HUYNH ĐOÀN GIÁO DÂN ĐA MINH Cầu nguyện – hiệp thông – học hành – sứ vụ
Vào lúc 9g30 ngày 28/02/2026, trong bầu không khí của những ngày đầu học kỳ II, Đại Chủng viện Sao Biển Nha Trang tổ chức Hội thảo chuyên đề với chủ đề “My Digital Self” (Cái tôi ‘số’) do cô Carol Daria trình bày. Cô Carol là điều phối viên của Chương trình Basic Accompaniment Skills for Formators (Kỹ năng đồng hành cơ bản cho các nhà đào tạo) của St Vincent School of Theology và Adamson University, Manila, Philippines và cũng là giáo sư của hai trường này.
Buổi hội thảo nhằm giúp cộng đoàn tham dự nhận diện “cái tôi” nơi môi trường trực tuyến và mạng xã hội, đồng thời suy tư về những tác động của đời sống ‘số’ đối với tâm lý và các mối tương quan trong đời sống con người, cách riêng với các chủng sinh.
Mở đầu, cô Carol Daria nhấn mạnh tính hai mặt của môi trường số: Internet và truyền thông số có thể hỗ trợ học tập, kết nối và mở rộng cơ hội, nhưng việc sử dụng thiếu điều độ dễ kéo theo hệ lụy cho sức khỏe tinh thần và nếp sống. Từ đó, thuyết trình viên gợi mời cộng đoàn nhìn lại thói quen trực tuyến của bản thân trong tương quan với đời sống thường nhật.
Tiếp theo, cô phác họa bối cảnh “luôn trực tuyến” của xã hội hiện nay khi thiết bị di động và internet đã trở nên phổ biến; nhiều sinh hoạt học tập, giao tiếp và giải trí gắn chặt với màn hình. Qua một số dữ liệu khái quát (bao gồm bối cảnh Việt Nam), cho thấy mức độ ảnh hưởng sâu rộng của mạng xã hội và thói quen sử dụng internet trong đời sống cá nhân.
Từ bối cảnh ấy, cô đi vào trọng tâm: “cái tôi số” là hình ảnh bản thân được thể hiện trên không gian mạng, đôi khi khác với đời sống trực tiếp vì chịu tác động của chọn lọc và nhu cầu được công nhận. Cùng với đó, định danh ‘số’ được trình bày như một dạng căn tính xã hội hình thành trong các cộng đồng trực tuyến, nơi cá nhân vừa kết nối vừa tự “trình bày” bản thân. Cô cũng nhắc đến những chuyển biến văn hóa tiêu biểu: từ nhật ký riêng tư đến blog công khai, từ album gia đình đến ảnh tự chụp, và mạng xã hội trở thành không gian quan trọng của việc thể hiện bản thân.
Trong phần hệ quả, cô Carol Daria lưu ý xu hướng so sánh bản thân với những hình ảnh “lý tưởng hóa” trên mạng có thể dẫn đến lo âu, tự ti, thậm chí trầm cảm. Cô cũng đề cập vấn nạn bắt nạt trực tuyến và áp lực hình ảnh cơ thể như những nguy cơ gây tổn thương tâm lý, đặc biệt nơi người trẻ.
Để kết thúc, cô nhấn mạnh nhu cầu tự điều chỉnh: sử dụng quá mức internet và các mạng xã hội có thể ảnh hưởng giấc ngủ và tạo khuynh hướng lệ thuộc. Một số gợi ý thực hành được nêu như đặt giới hạn thời lượng, giảm thông báo gây xao nhãng, thiết lập khoảng thời gian không dùng điện thoại và tránh mang thiết bị vào không gian nghỉ ngơi.
Buổi hội thảo khép lại lúc 11g00 cùng ngày, để lại lời mời gọi sống quân bình: nhận thức đúng về “cái tôi số” nhằm sử dụng truyền thông số cách khôn ngoan, góp phần bảo vệ tự do nội tâm và nuôi dưỡng các tương quan nền tảng trong cuộc sống con người.
——————————-
Ban Văn hóa – Truyền thông Đại Chủng viện Sao Biển
https://stellamaris.edu.vn/tin-tuc/hoi-thao-chuyen-de-cai-toi-so-va-viec-su-dung-truyen-thong-so-cach-co-trach-nhiem-644
