Làm sao để duy trì thói quen đọc sách khi bạn quá bận rộn?

Giữa nhịp sống bận rộn với công việc, gia đình và vô vàn trách nhiệm hằng ngày, nhiều người nghĩ rằng đọc sách là một thú vui xa xỉ. Thế nhưng, theo tác giả Theresa Civantos Barber, chỉ cần một vài thay đổi nhỏ trong cách sắp xếp thời gian, bạn vẫn có thể duy trì thói quen đọc sách và tận hưởng những giá trị mà sách mang lại.

Mỗi lần chia sẻ một cuốn sách yêu thích trên mạng xã hội, tôi đều nhận được cùng một câu hỏi:

“Làm sao bạn có thời gian để đọc nhiều như vậy?”

Đó là một câu hỏi hoàn toàn hợp lý.

Tôi vừa dạy học tại nhà cho bốn người con nhỏ, vừa cộng tác viết bài, đồng thời chăm lo mọi công việc của một gia đình sáu người. Thời gian rảnh dường như là điều rất hiếm hoi.

Có lẽ nhiều người cũng ở trong hoàn cảnh tương tự: công việc, gia đình, bạn bè, việc nhà và vô số trách nhiệm khác khiến chúng ta luôn cảm thấy quỹ thời gian không bao giờ đủ.

Thế nhưng, bằng một vài thay đổi trong thói quen, tôi vẫn có thể đọc đều đặn từ ba đến bốn cuốn sách mỗi tháng.

Có lẽ một phần là nhờ nhóm đọc sách Well-Read Mom, nơi tôi tham gia và điều hành suốt sáu năm qua. Nhưng trên hết, tôi đã học được một số kinh nghiệm rất hữu ích.

Có một thời gian, khi các con còn rất nhỏ, tôi hầu như không đọc được cuốn sách nào.

Tôi quá bận.

Quá mệt.

Quá căng thẳng.

Là một người yêu sách từ nhỏ, tôi nhận ra mình dần đánh mất niềm vui mà những cuốn sách mang lại: tri thức, trí tưởng tượng và những chân trời mới.

Từ đó, tôi quyết tâm tìm lại thói quen đọc sách.

Điều đó đòi hỏi một chút kế hoạch và kỷ luật, nhưng hoàn toàn xứng đáng.

1. Giảm bớt những xao nhãng từ điện thoại

Điều đầu tiên cần thừa nhận là:

Nếu chiếc điện thoại luôn ở ngay bên cạnh, việc tập trung đọc sách sẽ vô cùng khó khăn.

Sức hấp dẫn của việc lướt mạng xã hội gần như là vô tận.

Đó không hẳn là lỗi của bạn.

Nhiều công ty công nghệ đã thiết kế các nền tảng để giữ sự chú ý của người dùng càng lâu càng tốt.

Vì thế, hãy chủ động tạo khoảng cách với điện thoại khi đọc sách.

Bạn có thể:

• để điện thoại ở phòng khác;
• cất vào ngăn kéo;
• cắm sạc ở một vị trí cố định để hạn chế cầm lên liên tục;
• hoặc sử dụng các ứng dụng giới hạn thời gian dùng mạng xã hội.

Chỉ cần giảm bớt những lần kiểm tra thông báo, bạn sẽ thấy khả năng tập trung cải thiện đáng kể.

2. Luôn mang theo một cuốn sách

Mỗi khi biết mình sẽ có thời gian chờ đợi, tôi luôn mang theo sách.

Đó có thể là lúc:

• chờ khám nha khoa;
• ngồi đợi con tập thể thao;
• hoặc ở sân chơi khi các con đang vui đùa.

Chỉ vài phút rảnh rỗi cũng đủ để đọc thêm vài trang.

Đừng cảm thấy áy náy nếu bạn đọc sách trong những khoảng thời gian ấy.

Thậm chí, việc để con cái nhìn thấy cha mẹ đọc sách còn là một trong những cách tốt nhất để nuôi dưỡng tình yêu học hỏi nơi trẻ.

3. Đọc ít nhưng đều đặn

Có những ngày tôi chỉ có thể cầm sách lên khi đã nằm trên giường.

Lúc ấy, tôi mệt đến mức chỉ đọc được vài trang rồi ngủ thiếp đi.

Ban đầu tôi từng thấy thất vọng.

Sau này tôi hiểu rằng:

Đọc chậm vẫn tốt hơn là không đọc.

Chỉ cần một hoặc hai trang mỗi tối, sau vài tuần bạn sẽ ngạc nhiên vì mình đã đọc được khá nhiều.

Điều quan trọng không phải là tốc độ, mà là sự kiên trì.

4. Biến việc đọc thành hoạt động của cả gia đình

Nhiều người nói:

“Tôi không thể đọc vì các con lúc nào cũng ở bên.”

Tôi từng nghĩ như vậy.

Sau đó, tôi tạo ra một hoạt động nhỏ trong gia đình mang tên “bữa tiệc đọc sách ấm cúng.”

Mỗi khi cần nghỉ ngơi một chút, tôi ngồi xuống ghế sofa và bắt đầu đọc sách.

Nếu một đứa trẻ bước vào, tôi sẽ hỏi:

“Mẹ đang có một bữa tiệc đọc sách. Con có muốn tham gia không?”

Điều thú vị là các con thường đồng ý.

Mỗi đứa lấy một cuốn sách, một chiếc chăn và ngồi cạnh tôi.

Các con lớn thì đọc sách.

Em nhỏ nhất thì xem tranh và tự tưởng tượng câu chuyện.

Những “bữa tiệc đọc sách” như vậy thường mang lại từ 5 đến 10 phút đọc yên tĩnh, đôi khi còn lâu hơn.

Đồng thời, đây cũng là cách rất tự nhiên để khuyến khích trẻ hình thành thói quen đọc sách.

5. Sách nói cũng là đọc sách

Có lần tôi kể với một người bạn rằng mình vừa “đọc” xong một cuốn sách trong lúc dọn dẹp nhà cửa bằng cách nghe sách nói.

Bạn tôi hỏi:

“Bạn có tính sách nói là đọc sách không?”

Tôi thật sự ngạc nhiên.

Theo tôi, dĩ nhiên là có.

Thậm chí, nhiều khi nghe sách nói còn giúp tôi tập trung hơn.

Tôi lắng nghe từng câu chữ thay vì lướt nhanh như khi đọc sách giấy.

Hiện nay, tôi gần như không gấp quần áo, dọn nhà hay rửa bát mà không bật một cuốn sách nói.

Những khoảng thời gian tưởng như rất bình thường ấy, cộng lại, giúp tôi hoàn thành khá nhiều cuốn sách mỗi năm.

Đọc sách là món quà dành cho chính mình

Không phải ai cũng có nhiều thời gian rảnh.

Nhưng chỉ cần biết tận dụng những khoảng thời gian nhỏ trong ngày và giảm bớt các yếu tố gây xao nhãng, việc đọc sách sẽ dần trở thành một phần tự nhiên của cuộc sống.

Đọc sách không chỉ giúp mở mang kiến thức mà còn mang lại sự bình an, niềm vui và sự sáng suốt trong tâm trí.

Đôi khi, chỉ vài trang sách mỗi ngày cũng đủ để làm cho cuộc sống trở nên phong phú hơn rất nhiều.

https://aleteia.org/2024/02/22/how-to-read-a-book-when-youre-really-really-busy/