Cầu nguyện thế nào khi bạn không biết phải cầu nguyện ra sao?

Đối với nhiều người, nhất là những người mới tìm hiểu hoặc mới gia nhập Giáo hội Công giáo, cầu nguyện dường như là một điều khó khăn. Không ít người băn khoăn không biết phải bắt đầu từ đâu, phải nói gì với Thiên Chúa hay đâu là cách cầu nguyện đúng.

Thực ra, cầu nguyện không phức tạp như chúng ta vẫn nghĩ. Chỉ cần một tâm hồn chân thành và rộng mở, ai cũng có thể bắt đầu cầu nguyện.

Cầu nguyện là hướng lòng trí lên cùng Thiên Chúa

Sách Giáo lý Hội Thánh Công giáo định nghĩa:

“Cầu nguyện là nâng tâm hồn lên cùng Thiên Chúa hoặc cầu xin Người ban những điều tốt lành.” (GLHTCG, số 2559)

Điều đó có nghĩa là gì?

Nói một cách đơn giản, mỗi khi chúng ta hướng lòng trí về Thiên Chúa, chúng ta đang cầu nguyện.

Đó có thể là một lời cảm tạ vì những hồng ân đã nhận được, một tiếng kêu xin trong lúc đau khổ, một niềm vui muốn sẻ chia với Chúa, hay thậm chí là những thắc mắc, những giằng co và cả sự yếu đuối của bản thân.

Có khi chúng ta cất lời thành tiếng, nhưng cũng có khi chỉ thầm thĩ trong lòng.

Dù bằng cách nào, cầu nguyện vẫn là một cuộc đối thoại với Thiên Chúa.

Người luôn lắng nghe những lời chân thành, cho dù đó là những kinh nguyện truyền thống của Giáo hội hay những lời mộc mạc xuất phát từ chính trái tim chúng ta.

Hãy mạnh dạn trình bày những điều tốt đẹp

Chúng ta cũng được mời gọi cầu xin Thiên Chúa ban những điều tốt lành.

Đó có thể là lời cầu cho một người thân đang đau bệnh, cho hòa bình trên thế giới, cho một gia đình gặp khó khăn, cho công việc, cho ơn hoán cải hay cho những nhu cầu chính đáng của bản thân.

Điều chúng ta không nên cầu xin là những điều dẫn đến sự dữ, như mong người khác gặp bất hạnh, tìm cách trả thù hoặc xin Chúa che giấu tội lỗi của mình.

Thiên Chúa luôn lắng nghe mọi lời cầu nguyện.

Người luôn đáp lại, nhưng không phải lúc nào cũng theo cách chúng ta mong đợi.

Là Cha nhân lành, Người biết điều gì thực sự cần thiết cho con cái mình và luôn ban điều tốt nhất, ngay cả khi điều ấy khác với ước muốn trước mắt của chúng ta.

Khiêm nhường là nền tảng của cầu nguyện

Giáo lý Hội Thánh Công giáo nhấn mạnh:

“Ai hạ mình xuống sẽ được tôn lên. Khiêm nhường là nền tảng của cầu nguyện. Chỉ khi khiêm tốn nhìn nhận rằng ‘chúng ta không biết cầu nguyện thế nào cho phải’, chúng ta mới sẵn sàng đón nhận hồng ân cầu nguyện. Con người là kẻ hành khất trước mặt Thiên Chúa.” (GLHTCG, số 2559)

Người cầu nguyện đích thực là người ý thức rằng mình cần đến Thiên Chúa.

Họ không đến với Chúa vì nghĩ mình xứng đáng, nhưng vì biết mình yếu đuối và cần được Người nâng đỡ.

Chính thái độ khiêm nhường ấy mở lòng chúng ta đón nhận ân sủng và để Thiên Chúa hướng dẫn đời mình.

Hãy bắt đầu cầu nguyện ngay hôm nay

Nếu bạn chưa biết phải cầu nguyện thế nào, hãy đơn sơ thưa với Chúa:

“Lạy Chúa, con không biết phải cầu nguyện ra sao. Xin dạy con biết cầu nguyện.”

Đó đã là một lời cầu nguyện rất đẹp.

Đừng chờ đến khi cảm thấy mình đạo đức hơn hay xứng đáng hơn mới bắt đầu cầu nguyện.

Hãy cầu nguyện ngay hôm nay.

Hãy nói với Chúa những niềm vui, nỗi buồn, hy vọng, thất vọng, lo lắng và những điều đang chất chứa trong lòng bạn.

Thiên Chúa muốn hiện diện trong mọi hoàn cảnh của cuộc sống chúng ta.

Và cầu nguyện chính là con đường giúp chúng ta mở lòng để Người bước vào, đồng hành và biến đổi cuộc đời mình từng ngày.

https://aleteia.org/2018/07/18/how-to-pray-when-you-dont-know-how/